ZAPRASZAMY DO KOPALNI FORMY
To wyjątkowe miejsce stworzone z myślą o Tobie i Twoim dziecku

Dowiedz się więcej....wzbogać swój trening....

Mar 20, 2018
więcej

AKCJA METAMORFOZA - EDYCJA II  – „Uwaga ! Zmieniam się!
Nowy Rok to czas wielkich postanowień i wyzwań. Obiecujemy sobie, że będziemy dbać o zdrowie, uprawiać sport, zmienimy dietę …. i słusznie – to doskonały moment na gruntowne porządki w naszym stylu życia i sposobie odżywiania. Masz postanowienie...i....mija pierwszy miesiąc, drugi miesiąc a Ty dalej nie ruszyłeś z miejsca?
Kopalnia Formy pomoże Ci osiągnąć wyznaczone cele, dlatego też już po raz drugi przygotowaliśmy specjalną akcję, która ma za zadanie zmotywowanie do aktywnego stylu życia oraz przemiany złych nawyków żywieniowych. Metamorfozy mają przemienić Cię zarówno fizycznie jak i psychicznie. GWARANTUJEMY , że jeśli będziesz słuchał/ła naszych wskazówek NARODZISZ SIĘ NA NOWO !!! A najlepsze efekty NAGRODZIMY!

Regulamin

Formularz zgłoszeniowy

Mar 1, 2018
więcej

Być może ciągle towarzyszy Ci uczucie dyskomfortu, czujesz, że Twoje ciało mogłoby być bardziej mobilne, mniej spięte i przykurczone. Pewnie chciałbyś, by ból przestał
Ci towarzyszyć każdego dnia a uczucie zdrowego ciała i lekkość bytu nie kończyła się pół godziny po wizycie u fizjoterapeuty. Cierpienie dotyka każdego, ale na szczęście wiele dolegliwości można wyleczyć bądź zminimalizować.
Poza pracą, wysiłkiem fizycznym potrzebujesz chwil odpoczynku, relaksu, rozluźnienia. Każda chwila, gest czy ruch ma znaczenie, by być szczęśliwym w swoim ciele.
Twoje ciało to w pełni wyposażony, samouzdrawiający się organizm. Trzeba tylko nauczyć się go słuchać i pomagać mu w sprawniejszym funkcjonowaniu. I nie ma tutaj znaczenia czy jesteś super sportowcem, zmęczoną mamą z bolącym karkiem i plecami, kosmetyczką z zapadniętą klatkę piersiową i okrągłymi plecami czy panią kierownik uskarżającą się na bóle dolnego odcinka kręgosłupa. Nie ma wątpliwości co do tego, że większościom kontuzji i chorób układu mięśniowo-szkieletowego można by zapobiec.
Czas wziąć odpowiedzialność za szkody, które sami wyrządzamy naszemu ciału, ponieważ nie zastanawiamy się nad konsekwencjami naszych codziennych „rytuałów”. Twoje tkanki potrzebują kompleksowego podejścia, by odzyskać bądź utrzymać sprawność.
Na warsztatach chcę Ci pokazać jak w najprostszy, najtańszy i najmniej czasochłonny sposób polepszyć jakość swojego życia. Do tego celu użyjemy piłeczek tenisowych, wałków do rolowania i klocków do jogi.
Najpierw tytułem wstępu omówię system mięśniowo – powięziowy. Następnie zajmiemy się propriocepcją czyli samoświadomością ciała i tym, w jaki sposób ją można rozwijać. Omówimy najważniejsze techniki , by poradzić sobie z naszymi słabymi punktami i miejscami pozbawionymi harmonii. Poznamy najważniejsze sekwencje, które naprowadzą nasze ciało na właściwe tory.
Partiami będziemy analizować najistotniejsze obszary spięć i bóli. Razem zastanowimy się, czy faktycznie każdy z nas może zostać swoim idealnym terapeutą, bo przecież sami znamy siebie najlepiej!
SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

Feb 22, 2018
więcej

.....ZAPRASZAMY....

Feb 1, 2018
więcej

...a to z okazji otwarcia ligi CUBE BALL w Kopalni Formy!

Nov 30, 2017
więcej

W KARNECIE:
-jeden miesiąc gratis!
- zakup rocznego wejścia na Strefę Fitness Kopalni Formy za 1 zł
-stała rezerwacja udziału w jednych zajęciach fitness dziennie (na miesiąc z góry)
-konsultacja z trenerem personalnym obejmująca zarys planu treningowego
-badanie parametrów ciała aparatem Jawon
-zniżki 5% na suplementy w sklepie Body Center
-10% zniżki na testy funkcjonalne FMS w gabinecie fizjoterapeutycznym
-jedna konsultacja fizjoterapeutyczna w przypadku urazów
-10% rabatu na usługi fizjoterapeutyczne
-zniżka 5% na masaże w Kopalni Formy
-8 godzin squash w roku obowiązywania umowy
-2 godziny Bawilandii dziennie GRATIS!
-3% zniżki za kontynuowanie umowy rocznej
Mar 14, 2017
więcej

Kopalnia Tańca 4 wejścia + 2 wejścia na siłownię = 39 zł

Kopalnia Kids 4 wejścia = 39 zł

Feb 10, 2017
więcej


Od stycznia w naszym klubie rozpoczął swoją działalność gabinet dietetyczny Vital Dietetyk, www.vital-dietetyk.pl .
Zapisy przyjmowane są pod numerem 570451880. W ramach otwarcia specjalne rabaty. Zadzwoń i dowiedz się więcej.

Jan 3, 2017
więcej



FITNESS SIŁOWNIA
SQUASH I CUBEBALL
SAUNY I MASAŻE
BAWILANDIA

Kopalnia Formy to nowoczesny klub sportowo-rekreacyjny zlokalizowany w centrum Jastrzębia-Zdroju, w którym każdy znajdzie coś dla siebie: nowoczesną siłownię ze sprzętem firmy Technogym i strefą funkcjonalną Reebok, sale fitness wyposażone m.in. w sprzęt marki Reebok, TRX, BOSU, zajęcia grupowe na rowerach, trzy korty do squasha, boisko do cube balla, bawilandię oraz gabinet masażu. Zapraszamy.



oferta dla firm

Godziny otwarcia

FITNESS I SIŁOWNIA
PN-PT: 700 - 2230
SOBOTA: 800 - 1900
NIEDZIELA: 900 - 1900
GABINET MASAŻU
PN-PT: 900 - 2100
SOBOTA: 900 - 1600
NIEDZIELA: 900 - 1600
BAWILANDIA
PN-PT: 1500 - 2030
SOBOTA: 900 - 1900
NIEDZIELA: 1000 - 1900

Co nas wyróżnia?

lokalizacja
ŁATWY DOJAZD
Kopalnia Formy
ul. Prosta 4
44-330 Jastrzębie-Zdrój
wskazówki dojazdu
nowoczesny sprzęt
NOWOCZESNY SPRZĘT
Kopalnia Formy wyposażona jest w najwyższej jakości i innowacyjnej technologii sprzęt firmy Technogym, Reebok, Bosu i TRX.
dużą powierzchnia
DUŻA POWIERZCHNIA
Powierzchnia klubu zajmuje około 2000 m2 i dzieli się na: siłownię (ponad 400 m2), dwie sale fitness (każda ponad 100 m2), przestronną bawilandię, trzy boiska do squasha oraz boisko do cube ball.